SARDINADE A TARTINER



POUR 4 PERSONNES À L'APÉRITIF 

Servir avec des wraps blé complet coupés en petits triangles

et les convives tartinent eux-mêmes. 



  • SARDINADE A TARTINER
    • Un boîte de sardine à l'huile nature
    • Quelques olives vertes (Enlever les noyaux ou dénoyauter)
    • 1 Càc huile olive
    • 1 Càs de câpres
    • 1 Càc harissa berbère ou salade méchouia
    • 2 petits oignons nouveaux ou de la ciboulette 
    • 1 jus de citron vert (ou jaune)
On peut aussi agrémenter de menthe fraîche ou de persil plat


  • Vider l'huile de la boîte
  • Mettre les sardine sur du papier absorbant, les séparer en deux par le dessus et enlever l'arête cenrale
  • Couper les oignons en 2, conserver un peu du vert, ou émincer la ciboulette
  • Mettre le tout (Sardines, olives, câpres, harissa, Oignons ou ciboulette) dans un robot à lame
  • Incorporer l'huile, le jus du 1/2 citron, le reste permettra d'ajuster en fin de préparation
  • Mixer quelques secondes.......Goûter........ rectifier si besoin.....
  • Mettre dans un petit bol, et au frais 1h avant de servir


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